Chữa cao huyết áp bằng tỏi là cách được nhiều người áp dụng khi chữa cao huyết áp tại nhà.
Công dụng của tỏi với bệnh cao huyết áp
Củ tỏi tươi có thể giúp kháng khuẩn và virus, vì nó giúp phòng ngừa và chữa trị được bệnh cảm cúm và cảm lạnh thông thường, loại trừ nhiều vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng gây kháng thuốc trong cơ thể. Ngoài ra, tỏi còn chứa vitamin C, selen, magie, canxi, kali, mangan và flavonoids rất có lợi cho sức khỏe con người, theo báo An ninh Thủ đô.
Nhiều nghiên cứu gần đây đã khẳng định việc ăn tỏi hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa cao huyết áp. Tỏi có chứa một hợp chất từ lưu huỳnh là allicin, có tác dụng tích cực trong bảo vệ, ngăn ngừa và chống lại các bệnh của hệ thống tim mạch như xơ vữa động mạch và cao huyết áp.
Tỏi giúp phòng tránh nhiều bệnh, trong đó có cao huyết áp
Cao huyết áp là một trong số các bệnh có thể phòng chống được bằng tỏi. Allicin có trong tỏi phản ứng với tế bào hồng cầu tạo thành các hợp chất giàu lưu huỳnh. Các hợp chất này làm giảm áp lực của các thành mạch máu giúp cho quá trình lưu thông máu nhanh hơn sẽ làm cho huyết áp không tăng lên và có thể giảm xuống mức bình thường.
 |
| Tỏi đen - chữa cao huyết áp hiệu quả hơn so với tỏi tươi thông thường |
Ngoài ra, nó cũng làm tăng việc sản xuất oxit nitric, có vai trò quan trọng trong vận chuyển ôxy trong máu. Do thành phần của tỏi có chứa chất chống ôxy hóa (vitamin C và selen) nên nó có tác dụng làm sạch máu, giảm cholesterol “xấu”, ngăn ngừa việc hình thành các “mảng bám” trên các thành động mạch, giảm tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông và các bệnh về hệ thống tim mạch làm cho huyết áp luôn được bình thường.
Ăn tỏi ngâm giúp phòng tránh cao huyết áp
Cách chữa cao huyết áp đơn giản như ăn tỏi tươi pha với nước chấm, tỏi ngâm là đã có thể giảm ngu cơ cao huyết áp. Ngoài ra còn có một số phương pháp phức tạp, cầu kỳ hơn rượu tỏi, siro tỏi, hay trà tỏi. Dù đơn giản hay phức tạp thì tỏi đều có tác dụng hạ phòng tránh cao huyết áp, theo báo Giáo dục Việt Nam.
